Na práci je potřeba se dobře vyspat aneb Víte, co jíst před spaním?
Jak ovlivní popcorn u TV před spaním váš spánek? A lze se vlastně „projíst“ k lepšímu usínání a kvalitnímu odpočinku?
Na tento portál pravděpodobně chodíte pro informace z oboru, ale věřte, že tipy, jak se dobře vyspat, se hodí každému. A skutečným pracantům dvojnásob!
Popcorn u televize a další příliš slané či sladké pochutiny vám dobrý spánek nepřinesou, jiné potraviny to ale umí. Veškeré informace o tom, co je vhodné a nevhodné jíst před spaním, naleznete v článku Jídlo před spaním rozhoduje o kvalitě spánku na blogu vyspise.cz ( a mnoho dalších přínosných a zajímavých článků o spánku).
Přejeme příjemné čtení a ještě příjemnější spánek. :)
Le Chomat vyrábí a prodává luxusní kontinentální postele na míru dle vlastních návrhů. Nejluxusnější postele na našem trhu vznikají s láskou k řemeslu, s úctou k rodinné tradici a ruční výrobou za použití výhradně exkluzivních přírodních materiálů.
